برگزاری کلاسهای تیآرایکس فانکشنال با مربیگری استاد مینا امامی در سالن ورزشی
یکی از دورههای پرطرفدار و نوین در مجموعه ورزشی ما، کلاسهای تیآرایکس فانکشنال است؛ ورزشی ترکیبی که تلفیقی از تمرینات تیآرایکس و تمرینات فانکشنال بوده و با استفاده از وزن بدن و بندهای مخصوص انجام میشود.
این تمرینات با هدف بهبود قدرت عضلانی، تعادل، انعطافپذیری و هماهنگی بدن طراحی شدهاند و نقش مهمی در ارتقاء عملکرد فیزیکی در فعالیتهای روزمره ایفا میکنند.
کلاسهای تیآرایکس فانکشنال با مربیگری استاد مینا امامی، در روزهای زوج و در سانس ۸:۰۰ تا ۹:۱۵ صبح در باشگاه برگزار میگردد. این رشته برای تمامی سطوح آمادگی جسمانی مناسب است و افراد مبتدی تا حرفهای میتوانند از مزایای آن بهرهمند شوند.
بدون دیدگاه