معرفی مربی
سمیرا محمدی نصرآبادی مربی رسمی فدراسیون ورزشهای همگانی و قهرمان مسابقات آمادگی جسمانی تهران است. ایشان با بیش از ۲۰ سال سابقه مربیگری در حوزه تمرینات هوازی، چربیسوزی، حرکات قدرتی، سرعتی و انعطافی، یکی از مربیان برجسته کشور در زمینه تناسب اندام محسوب میشوند.
کلاس ایروفیتنس ویژه بانوان (۲۵ سال به بالا)
-
روزهای فرد
-
ساعت: ۱۰:۴۵ تا ۱۲:۰۰
-
گروه سنی: ۲۵ سال به بالا
-
مدت دوره: یک ماه
درباره کلاس ایروفیتنس
ایروفیتنس یک سبک ورزشی مدرن و پرانرژی است که بر پایه تمرینات هوازی، حرکات ریتمیک و تمرینات قدرتی طراحی شده است. این کلاسها به شکل ویژه روی لاغری موضعی و کاهش چربی کلی بدن تمرکز دارند و به بانوان کمک میکنند تا در کوتاهترین زمان، به اندامی متناسب و پرانرژی دست یابند.
شهریه
هزینه ثبتنام در این دوره مبلغ ۹,۸۰۰,۰۰۰ ریال برای یک ماه میباشد.
مزایای شرکت در کلاس ایروفیتنس
-
آموزش تخصصی زیر نظر مربی رسمی فدراسیون
-
تمرکز بر چربیسوزی سریع و لاغری موضعی
-
افزایش قدرت، استقامت و انعطافپذیری
-
محیط پرنشاط و انگیزشی برای بانوان
-
مناسب برای بهبود تناسب اندام و افزایش انرژی روزانه
بدون دیدگاه