معرفی مربی
سمیه رومنجانی با ۱۸ سال سابقه حرفهای در حوزه ورزش و سلامت بدن، از مربیان باتجربه و توانمند کشور محسوب میشوند. ایشان دارای مدارک معتبر به عنوان:
-
مربی رسمی آمادگی جسمانی
-
مربی تخصصی سی ایکس (CX)
-
مربی در رشتههای بدنسازی و ایروبیک
خانم رومنجانی با رویکرد علمی و تجربه طولانی، تمریناتی متناسب با شرایط جسمانی افراد ارائه میکنند تا هنرجویان بتوانند به بهترین نتایج دست یابند.
کلاس حرکات اصلاحی ویژه بانوان بالای ۴۰ سال
-
روزهای زوج
-
ساعت: ۰۹:۳۰ تا ۱۰:۳۰
-
گروه سنی: ۴۰ سال به بالا
-
مدت دوره: یک ماه
درباره کلاس حرکات اصلاحی (بدنسازی ترکیبی)
این کلاسها با تمرکز بر اصلاح ناهنجاریهای اسکلتی–عضلانی، بهبود وضعیت بدن، افزایش قدرت عضلات مرکزی و پیشگیری از آسیبها طراحی شدهاند. بدنسازی ترکیبی در این دوره با حرکات اصلاحی ادغام شده تا علاوه بر فرمدهی و تناسب اندام، مشکلاتی مانند کمردرد، ضعف عضلات و ناهماهنگی حرکتی برطرف شوند.
شهریه
هزینه ثبتنام در این دوره مبلغ ۹,۸۰۰,۰۰۰ ریال برای یک ماه میباشد.
مزایای شرکت در کلاس حرکات اصلاحی
-
آموزش تخصصی زیر نظر مربی با ۱۸ سال سابقه حرفهای
-
تمرینات ترکیبی برای اصلاح ساختار بدنی و تناسب اندام
-
کاهش دردهای عضلانی و پیشگیری از آسیبها
-
افزایش استقامت، انعطافپذیری و قدرت
-
محیط ایمن و مناسب برای بانوان بالای ۴۰ سال
بدون دیدگاه